sábado, 29 de junio de 2019

FACEBOOK

¡Hola a todos! A partir de hoy, podrán encontrarme en Facebook para llegar con este noble espacio, -que Uds. me han ayudado a construir- a muchas más personas.

Me podrán hallar en esta inmensa plataforma virtual como "Mujeres con Coraje". Y, también, accediendo directamente desde el Blog.

Mi objetivo es seguir compartiendo este mensaje, cuya principal finalidad es crear conciencia, informar y promover el autocuidado con una mirada positiva, esperanzadora y realista.

Además de hablar otros temas que puedan ser de interés para ustedes. 

¡Gracias!

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viernes, 28 de junio de 2019

AUTOEXAMEN

Estimadas amigas, en esta oportunidad quisiera invitarlas a valorar y practicar el autocuidado. Lo que implica, hacerse cargo de la propia salud, a través de sencillos pasos.

Lamentablemente, no existe la prevención para el Ca. de mamas, como tal. Sin embargo, sí existe la detección precoz y puede hacer la diferencia entre una enfermedad ya avanzada o en su primera etapa

Por lo tanto, el primer paso es palpar sus senos una vez al mes -no en el período menstrual o durante éste-; además de hacerse la mamografía cada año.

Los mejores "aliados" del Ca. de mamas son la falta de información y el miedo. Por lo tanto, las animo a enfrentar sus temores y a informarse.

Comiencen AHORA y háganse el autoexamen mamario. Sólo necesitarán 10 minutos de su vida cada mes.

Aquí, les dejo un vídeo de cómo hacerlo:


También, podrán verlo en la página principal del Blog (Vídeo Explicativo).

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jueves, 27 de junio de 2019

MI MISIÓN

Hoy, quisiera compartir con ustedes, cuál es mi misión y el objetivo de este Blog. Que nació hace ya, casi seis años.

Mi principal anhelo, es continuar en este camino para informar, promover y difundir el autocuidado. Además de tratar temas relacionados con la resiliencia, la adversidad y la calidad de vida.

Labor que realizaré con amor, humildad y seriedad. Y, sobre todo, un sincero deseo de aportar con mi experiencia y nueva mirada.

Así, cada semana estaré aquí, escribiendo sobre mi propio testimonio, algunas reflexiones, artículos y/o todos esos temas que podrían ser de vuestro interés.

Creo, que este noble y sencillo espacio lo hacemos todas y todos. Por lo tanto, sus visitas, comentarios, sugerencias y la acción de difundirlo, serán de vital importancia para mejorarlo y seguir entregando un mensaje de fuerza y esperanza.

Un abrazo afectuoso...

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martes, 25 de junio de 2019

VIDA

A veces, es sabio guardar distancia para mirarse a sí mismo o "desmarcarse" un rato.

Han sucedido muchas cosas en mi vida: buenas y malas. Pero, sobre todo, necesarias para replanteo, reflexiones y reinvenciones.

Hoy, siento que la vida es perfecta, aunque no lo veamos. Que el presente es lo único que tenemos. Que nada es blanco o negro, porque existen matices. Que nuestros mejores "maestros", son las personas o situaciones que nos causan dolor.

Que no debemos dar nada por sentado. Que tenemos que agradecer por cada día. Que nuestro principal refugio es la familia; sin importar cómo la definamos. Que siempre podemos elegir, porque el cambio nace de nosotros. Y, que el perdón, es liberación.

Que para poder amar... primero, debemos amarnos a nosotros mismos. Que la pasión, debería ser el motor de todo lo que hacemos.

Que siempre se puede volver a empezar, si escuchamos a nuestro corazón...

Vivamos la vida, en compañía del niño que todos llevamos adentro: Con capacidad de asombro. Sin miedos, ni prejuicios. Con la sonrisa "a flor de labios".

Y, cumplamos nuestra misión: ¡Ser felices!

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NUEVA MIRADA

Ha pasado mucho tiempo... Y, como el "hijo pródigo", he vuelto a este espacio, que considero mi casa...

Durante este período de tiempo, he vivido experiencias únicas y enriquecedoras, que me han llevado a escuchar la "voz de mi alma" para dedicar mi vida a un propósito superior; que nace del amor y el sincero interés por ayudar a otros. 

Y, como misión, no sólo informar, difundir y crear conciencia sobre el autocuidado; sino también, hablar y reflexionar sobre aquellos temas que tocan a nuestras vidas constantemente: adversidad, resiliencia, sueños, etc.

Así, les invito a construir conmigo este sencillo y honesto proyecto con sus visitas, comentarios y sugerencias.

Un abrazo afectuoso...

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